ADD (Parkour) – Erwachsene (18+)


Art du Déplacement (ADD)kann man nicht mit den Augen verstehen, man muss die Kunst der Fortbewegung mit dem eigenen Körper erfahren. Sobald man die ersten Bewegungen erlernt hat, verändert sich die Welt um einen und man nimmt sie mit anderen Augen wahr.

Die Potsdam in Bewegung – Akademie bietet dir die Möglichkeit ADD und seine Techniken unter Anleitung von lizenzierten Trainern mit langjähriger Erfahrung zu erlernen. Das ADD-Training zeichnet sich durch einen ganzheitlichen Ansatz aus, das sowohl körperlich Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination verbessert als auch psychisch Wohlbefinden, Selbstbewusstsein und Kreativität steigert. Im Vordergrund steht für uns, Spaß an der Bewegung zu vermitteln mit dem sich schnell Trainingsfortschritte einstellen. Daher gehen wir individuell auf die Teilnehmenden ein und fordern jede/n entsprechend des jeweiligen Leistungsniveaus.

Jedes ADD-Training ist durch eine gemeinschaftliche Atmosphäre geprägt und verfügt über eine zielgerichtete Erwärmung, einen intensiven Technik- sowie Kraft- und Ausdauerpart und einen entspannten Schlussteil. Das Training findet bei jedem Wetter draußen für 2h statt.

Termin

  • Mittwoch in der Zeit von 19.00-21.00 Uhr an wechselnden Orten – vornehmlich für Fortgeschrittene
  • Donnerstag in der Zeit von 18.00-20.00 Uhr auf PLATTE in Pdm-West  (Haeckelstr./Knobelsdorffstr.) – vornehmlich für Anfänger

Dauer

einmal pro Woche 2h
Dauerangebot, zu jedem neuen Monat kündbar

Kosten

40€ monatlich für Erwachsene
35€ für Schüler, Studenten und Auszubildende
Probetraining: 8€ / ermäßigt 5€
Drop In: 12€ / ermäßigt 10€
Zehnerkarte: 110€/ ermäßigt 90€


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1 Comment

  1. Pingback: Parkour für Erwachsene - Potsdam in Bewegung - AkademiePotsdam in Bewegung – Akademie

  2. Hi,
    Habt ihr im Winter auch Kursangebote/Probetraining in der Halle?
    Gruß Christian

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